Stress lass nach - am Wochenende
Wochenendkurs
Kategorie: Bildung & Soziales
Zeit
- 05.04.2025
- 11:00 bis 16:30 Uhr
Informationen
Alte Sparkasse Dassendorf, Sperberweg 4
Stress lass nach - am Wochenende
Wir erfahren theoretisch, was Stress ist, was er bewirkt und wie wir damit umgehen können. Praktisch werden Möglichkeiten aufgezeigt, Stress durch Atemtechniken, Progressive Muskelentspannung, Körperreisen, Qigong zu mindern. Yogamatte oder Decke, bequeme Kleidung sowie eigene Verpflegung mitbringen. Leitung: Wolfgang Reichenbächer, Gebühr: 88 €.
Kurs AX301-03, Sa., 05.04. und So., 06.04., 11 - 16:30 Uhr
Ort
Am Wendel 2a, 21521 Dassendorf